Durante l’estate, è fondamentale avere biancheria da letto fresca e confortevole per dormire bene. Ecco alcuni tipi di biancheria da letto che tendono a essere più freschi per la stagione estiva:
- Cotone: Le lenzuola di cotone sono una scelta popolare per l’estate poiché il cotone è traspirante e permette al corpo di dissipare il calore, mantenendo una sensazione di freschezza durante la notte. Cerca lenzuola con un alto numero di fili per una sensazione più morbida e confortevole.
- Lino: Il lino è un tessuto leggero e traspirante, ideale per le notti calde. Assorbe l’umidità e si asciuga rapidamente, contribuendo a mantenere la pelle fresca e asciutta durante la notte.
- Seta: La seta è un tessuto lussuoso e delicato sulla pelle. È traspirante e termoregolatore, aiutando a mantenere la freschezza durante l’estate.
- Tessuti a maglia aperta: Opta per lenzuola o coperte realizzate con tessuti a maglia aperta o tessuti traspiranti che consentono un migliore flusso d’aria, aiutando a mantenere la temperatura del corpo regolata.
- Tencel o Lyocell: Questi tessuti sono realizzati da fibre di legno e sono noti per la loro capacità di assorbire l’umidità e regolare la temperatura, rendendoli una scelta confortevole per l’estate.
- Cotone egiziano: Questo tipo di cotone è noto per la sua qualità superiore e la sua sensazione morbida sulla pelle. Le lenzuola di cotone egiziano di alta qualità possono essere una buona opzione per l’estate.
- Percale: Il tessuto di percale è leggero e ha una trama più stretta rispetto ad altri tessuti, rendendolo fresco e croccante al tatto.
Per aumentare ancora la sensazione di freschezza, potresti provare a cambiare il tuo cuscino.
Ecco alcuni tipi di cuscini che tendono ad essere più freschi per il periodo estivo:
- Cuscini in schiuma memory foam a celle aperte: Questi cuscini sono realizzati con una schiuma a celle aperte che permette un migliore flusso d’aria e una maggiore traspirabilità rispetto ai cuscini memory foam tradizionali. Questo tipo di cuscino riduce anche il ristagno di calore, contribuendo a mantenere la testa fresca.
- Cuscini in lattice: I cuscini in lattice naturale o sintetico sono altamente traspiranti e hanno una buona capacità di ventilazione, aiutando a dissipare il calore corporeo durante la notte.
- Cuscini di fibra: I cuscini riempiti con fibre sintetiche o naturali, come il cotone o la lana, spesso offrono una buona traspirabilità e possono essere una scelta più fresca per l’estate.
- Cuscini con fodera in cotone: Indipendentemente dal materiale di riempimento, scegli cuscini con fodera in cotone, poiché il cotone è un tessuto traspirante e aiuterà a mantenere il cuscino fresco.
- Cuscini in bambù: Alcuni cuscini sono realizzati con rivestimenti in fibra di bambù, che ha proprietà naturali di raffreddamento e traspirabilità, rendendoli una scelta fresca per l’estate.
- Cuscini regolabili in altezza: Alcuni cuscini sono progettati per consentire di aggiustare l’altezza o la densità del riempimento, permettendo una maggiore circolazione dell’aria e un comfort personalizzato per un sonno più fresco.
- Cuscini in gel: I cuscini con gel o imbottiture gel-infuse possono offrire una sensazione rinfrescante e aiutare a dissipare il calore eccessivo.